Fantasiereisen für Frauen… Zeit für mich…endlich!!!

Zeit für mich… endlich!
Zeit für mich… endlich!

 

In einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Frauen gönnen Sie sich eine Auszeit aus dem häufig hektischen Alltag.

 

Eine Zeit die nur Ihnen alleine gehört, wo alle Sorgen und Anforderungen einmal draußen bleiben.

 

Lassen Sie sich von einer Fantasiereise verzaubern, nutzen Sie die Gelegenheit als Ruhe-Oase in einem hektischen Alltag. Fantasiereisen sind eine wunderbare Art, die Seele baumeln zu lassen!

 

Was erwartet Sie?

 

  • eine entspannte Atmosphäre
  • ein geschützter Rahmen
  • respektvoller, wertschätzender Umgang
  • achtsame Begegnungen
  • professionell geleitete Fantasiereise mit anschließendem Feedback
  • ich darf so sein wie ich bin - denn so, wie ich bin, bin ich EINMALIG
  • schöner, großer Seminarraum

 

Was sind Fantasiereisen?

 

Fantasiereisen sind geleitete Entspannungsübungen. Sie setzen sich aus unterschiedlichen Entspannungstechniken zusammen, wie z. B. der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Jacobson oder dem Autogenen Training nach Schultz. Fantasiereisen sind leicht erlernbar und dienen der Entspannung von Körper, Seele und Geist.

 

 

Einsatzmöglichkeiten sind u. a.:

 

  • Stärkung des Immunsystems
  • Reduzierung von Ängsten
  • Reduzierung von Spannungszuständen
  • Verbesserung körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Ohrengeräusche, Schlafstörungen
  • verbesserte Konzentration
  • Stärkung von Körperwahrnehmung
  • Stärkung von Selbstvertrauen
  • Anregung von Fantasie und Vorstellungskraft
  • Schulung der Achtsamkeit

Ich freue mich sehr darauf, Sie in meinen Seminarräumen zu begrüßen. 

Herzlichst Ihre
Michaela Schmitt

Seminarraum

(c) April 2018  Die Naturheilpraxis Michaela Schmitt

Heilpraktikerin Hadamar Kreis Limburg/Weilburg