YOGA FÜR FRAUEN - CLASSIC YOGA - HATHA YOGA

 

 

YOGA-Classic  für Frauen - Kurs für Anfängerinnen mit Simone

 

"Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein Körper in den Fluss: Entdecke was Yoga in Dir bewegt."

 

Yoga Classic öffnet Dir die Türe zu innerer Balance und weist Dir in dynamisch ineinander übergehenden Positionen den Weg aus einem hektischen Alltag.

 

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches uns lehrt unseren Körper und den Verstand sinnvoll einzusetzen.

 

Im Kurs erlernst Du klassische Yoga-Übungen in Anlehnung an das bekannte und wertvolle Hatha-Yoga aufbauend auch etwas Vinyasa-Yoga.

 

Kurs 1 ist speziell für Anfängerinnen konzipiert. 

 

Ziel ist es, einen Zugang zum Yoga zu bekommen und Spaß am Yoga zu entwickeln.

 

Anhand von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken wird eine verbesserte Körperwahrnehmung ermöglicht.

 

Im Aufbaukurs (Yoga-Practicioner) lernst Du viele weitere und vertiefende Übungen. Du entwickelst Deine Yoga-Praxis weiter und lernst mehr über die Yoga-Philosophie.

 

Yoga kann Dir dabei helfen, Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Mit Yoga kannst Du körperlichen Beschwerden vorbeugen und Deine Beweglichkeit kann sich verbessern. Stress und Spannungszustände können reduziert werden und dessen Folgen vorgebeugt.

 

Yoga kann Dir dabei helfen Dich und Deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen.

 

Es gibt keinen Leistungsdruck, jeder darf einfach so sein, wie er ist.

 

Alle Körperübungen werden an die einzelnen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst z.B. mit Hilfsmitteln wie Blöcke oder Decken und nicht die Teilnehmerinnen an die Übungen.

 

Jede Teilnehmerin übt mit Ihren Möglichkeiten in einer kleinen Mini-Gruppe mit maximal 6 Frauen unter professioneller Anleitung von Simone.

 

Entdecke auch Du die Kraft die im Yoga steckt und probiere Dich gerne aus.

  

 

Kurstermine: Yoga - Classic für Frauen am Abend 

 

 

  Kurs 1 Yoga-Beginner

  • Kurszeit: von 17.30 Uhr bis 18.40 Uhr (bitte anmelden, noch 4 Plätze) Schnuppern mit Voranmeldung möglich

 

  • 19.08.2019
  • 26.08.2019
  • 02.09.2019
  • 09.09.2019
  • 16.09.2019

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      Kurs 2 Yoga-Practitioner

 

    

  • Kurszeit: von 19.00 Uhr bis 20.10 Uhr (ausgebucht)

 

  • 12.08.2019
  • 19.08.2019
  • 26.08.2019
  • 02.09.2019
  • 09.09.2019

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Kurstermine: Yoga- Classic für Frauen am Abend 

 

Kurs 3 und Kurs 4

 

  • 25.11.2019
  • 02.12.2019
  • 09.12.2019
  • 16.12.2019
  • 23.12.2019

 

Kurszeit:

 

      Kurs 3 Yoga-Beginner

  • von 17.30 Uhr bis 18.40 Uhr

 

      Kurs 4 Yoga-Practitioner

  • von 19.00 Uhr bis 20.10 Uhr

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Kursleiterin:

 

 

  • Simone Friedrich, verheiratet, Mama von zwei Mädchen
  • examinierte Krankenschwester
  • Klassische Yogalehrerin in Ausbildung (200 Stunden)
  • Yoga-Practitioner seit 2006

 

Kursort:

 

  • Die Naturheilpraxis Michaela Schmitt

        Am Elbbachufer 4

        65589 Hadamar

 

Investition pro Kurs:

 

  • 65 Euro

 

Kursgröße: 

 

  • maximal 6 Frauen, mindestens 3 Frauen
  • Der Kurs findet in einer festen Gruppe statt

 

Mit Voranmeldung ist ein Schnuppern zum Preis von 10 Euro möglich.

 

 

Anmeldung und Bezahlung:

 

  • Bitte sende Seite 5 des Anmeldeformulars per E-Mail oder per Post zurück

 

  • Die Zahlung der Kursgebühr tätige bitte mindestens 30 Tage vor Kursbeginn. Mit Zahlungseingang sicherst Du Dir Deinen Kursplatz. Die Bankverbindung findest Du in der Anmeldung

 

 

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe Dir ein Handtuch mit. Matten, Decken und Hilfsmittel liegen im Yogaraum für Dich bereit.

 

Der Yogaraum ist 10 Minuten vor Kursbeginn für Dich geöffnet.

 

 

Fühle Dich herzlich eingeladen, wir freuen uns auf Dich,

 

 

Simone und Michaela

 

 

Hier findest Du die Anmeldung für den Yoga-Kurs für Frauen. 

 

 

 

Anmeldung Kurs 1 und 2 - Yoga für Frauen

 

Anmeldung Yoga für die Frau.pdf
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Der Kursraum im Seminarhaus und die Kursleitung Simone Friedrich

 

 

 

 

c) Mai 2019  Praxis Michaela Schmitt Heilpraktikerin Hadamar Kreis               Limburg/Weilburg/ Das Seminarhaus/YOGA für Frauen

 

Illustration by Michaela Schmitt, Seelenbusiness.com